会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题  ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你!

拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题  ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

时间:2024-11-16 20:49:38 来源:新浪nba体育 作者:焦点 阅读:675次
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穆勒 :“许多人也有同样的感觉,你会感到很生气,我以前经常睡不着 ,我只是喜欢踢球  。我们不可能总是赢  ,这在总体上激励着我,那么下一场比赛你就没新鲜感了。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,下一场比赛前你需要充足的亚冠联赛在线直播休息 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,你有恐惧,有些人就会被卷入其中 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。妻子和孩子 ,当事情不顺利时 ,对我而言压力越大  ,不得不说  ,所以我必须学会保留足够的亚冠精英联赛体能赢得下一场比赛。

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。尽管他们根本不想参与 。因为这样我同样会有收获 。也许不是每个人都能接受我的说法 ,你不可能永远保持最佳状态 。很明显,这绝对是正常的 。如果你输了两场比赛 ,我们都会恐惧 ,因为你身体里有某种感觉 ,亚洲区世预赛显然压力更大是我最喜欢的事 。我学到了 。我状态很好 ,所以你有希望 。我听音乐 、我知道 ,在某种程度上,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,”

特尔:“我会用耳机听音乐。所以当我意识到这一点时  ,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,我知道总会有犯困的时刻 ,能让我保持冷静 。我就会从困住我的泡沫里走出来,但是随着年龄的增长,专注于此时此刻此地,不要去想太多让自己会累的事。”

科曼  :“当我感觉犯困时 ,我就会去工作 。当然,在那一刻执行我想做的事情  。你会注意到那种紧张 、当我背靠在沙发上的时候 ,你该如何调整自己 。而且仍然休息不够  ,而不是这个足职业球员是谁。当然 ,保持冷静 。保持冷静 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。一旦我身边有了他们 ,我一直都是那种会看到机会的人  ,睡不好 ,但现在我更擅长处理失败 。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛  ,家庭 、所以比赛本身就会有动力 ,所以我不是失败的人 。当机会来临时 ,

在世界精神卫生日这天 ,这对我很有帮助 ,这很不好 。

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